Receta pasta de dientes natural

¿Eres consciente de lo que suelen llevar los dentífricos comerciales?
¿Te preocupa tú salud dental?

Hola!

Hoy  vengo a alertar sobre las pastas de dientes, mi intención es repartir conciencia a todo al que pueda llegar y poder ayudarte a ser y estar más sano! 

Nuestra salud y su buen funcionamiento no siempre es posible, es sabido que hay personas que debido a su propia saliva tienen más predisposición a contraer caries o otras enfermedades bucodentales.

La alimentación que cada uno tiene desde luego juega también un factor importante, es sabido que el azúcar no beneficia en nada, y que los ácidos por ejemplo dañan el esmalte de tus dientes.

Por lo tanto debes de tener una buena higiene dental al menos para ir minimizando los daños en tus dientes y encías.

En todos estos años he aprendido que muchísimas veces, cuanto más he lavado los dientes peor era, atención no digo con esto que no debas lavar los dientes, todo lo contrario. El problema era mi pasta de dientes.

Hay dentistas que dicen, ‘da igual la pasta que utilices’, bueno por experiencia ya he visto que no es así.

Elegir una buena pasta dentífrica considero, y he visto, que juega un papel fundamental para mi salud bucal (y la tuya).

Y lo más frustrante, es que encima de todo esto, pasa que en los dentífricos normalmente suelen echar tensioactivos (espumantes) para facilitar el arrastre de la suciedad, el problema viene que suelen usar para ello SLS (sodium lauryl sulfate) o SLES (sodium lauryl ether sulfate).

Aún no hay estudios científicos que nos avalen realmente el daño que nos puede provocar el uso de ciertos ingredientes químicos, pero seamos conscientes:

Para qué utilizar productos cosméticos con ingredientes químicos habiendo soluciones naturales?

Por qué usar cosméticos con ingredientes que tienen la capacidad de entrar en tú organismo debido a sus moléculas tan pequeñas, qué son muy irritantes y que a largo plazo y con el abuso son capaces de provocar problemas de piel, ingredientes además que tienen la particularidad de alterar tú sistema hormonal, incluso provocarte problemas de fertilidad…

No sé … ¿ De verdad te compensa todo estos males habiendo productos cosméticos con ingredientes completamente sanos y seguros para tú salud?

Los agentes tensioactivos que suele usar la industria cosmética en las pastas de dientes, a parte de todo lo comentado arriba, ten en cuenta que pueden sensibilizar demasiado tus encías, esto puede conllevar a sangrados habituales, dolor, y sensibilidad en los dientes.

Para endulzar la pasta de dientes suelen utilizar glicerina o sorbitol, endulzantes que no benefician en nada a tus dientes, o sea te lavas la boca para arrastrar la suciedad de las bacterias causadas por la alimentación , que normalmente es rica en azúcares o carbohidratos, y la saliva que no sé si sabes pero la digestión empieza en tú boca,  y vas y te lavas los dientes con una pasta de dientes que también utiliza azúcar en su composición?

 Azúcares que provocan la desmineralizacion del diente, factor que va causando microporos en el esmalte y que sin que te des cuenta un día comes algo frío , y 

ohhh ¿qué dolor?

 ¿Te suena?

Y poco a poco esa sensibilidad se transforma en una caries, y apuesto a que sabes lo caro que son los dentistas? 

Hoy te traigo la solución ! Pero lo primero que quiero decirte es que esto es como aprender a comer de nuevo! El primer paso debes hacerlo desde tus pensamientos! Hacer, o utilizar una buena pasta de dientes natural te asegura que lo que estás usando no va a dañar ni tu organismo, ni a tus dientes, y desde luego SI te va a beneficiar a tu salud dental, pero puede que no sepa igual que las comerciales, pero piénsalo bien…¿ Acaso no crees que eso es lo de menos? Este es tú primer paso!

El 2°:  lee los ingredientes de tú pasta de dientes, o la que estés pensando comprar, y evita las que lleven tensioactivos agresivos, glicerina, sorbitol, conservantes no adecuados, y otros ingredientes químicos que no vayan a beneficiar a tu salud.

3° para elaborar tú pasta de dientes casera y sí te gustan un poco dulces te aconsejo entonces que en vez de glicerina o sorbitol, utilices xilitol , es un edulcorante ,  un alcohol de azúcar que se encuentra naturalmente en frutas, otros alimentos y ciertas plantas, es considerado un sustituto sano al azúcar, indicado incluso para niños justo por sus propiedades anticaries, tiene la particularidad de que las bacterias que causan las caries no son capaces de ‘digerir’ el xilitol, lo que hace que sean eliminadas. El xilitol es como una barrera que ayuda a impedir esas bacterias que odiamos todos.

Además tiene la capacidad de estimular la producción de saliva, lo que ayuda a que no te seque tanto la boca, esto es bueno, porque en tú saliva sueles también tener bacterias que ayudan a eliminar las bacterias malas, pero sino ensalivas suficiente pues puede ser un problema.

También ayuda a reparar el esmalte de tus dientes, y los fortalece.

Ah y incluso a su vez, usándolo en cantidad alta funciona como conservante de tú pasta de dientes, lo que justo hace que nos ahorres echar conservante en un producto que vas a ponerlo en tú boca.

4° Si te gusta el efecto frescor te aconsejo utilizar un poco de cristales de mentol, a más cantidad eches, más sensación explosiva de frescura vas a sentir.

La industria cosmética suele utilizar como agentes abrasivos, para ‘rascar’ la suciedad de tus dientes: carbonato de calcio y silicatos (silica principalmente).

Como opciones naturales y más accesibles tenemos el carbonato de calcio y caolín, tener en cuenta que el caolín es más abrasivo que el carbonato de calcio. Hay también quién use bicarbonato de sodio, y en mi modesta opinión no lo recomiendo, es demasiado abrasivo para el esmalte y las encías, apenas utilizo un poquito para elevar su pH. El pH indicado para un dentífrico es de 7. Debéis moderar las cantidades de estos ingredientes según la abrasividad que os guste. 

6° Para ayudar además a tú salud bucal puedes utilizar hidrolatos Bio y Aceites esenciales Bios según las patologías que tengas!

Bueno os dejo con mi receta (para adultos):

Fase 1: ingredientes sólidos mezclar

Cristales de mentol 0’5% (opcional, molirlos)

Carbonato de calcio 28%

Xilitol 30%

Bicarbonato de sodio 4’7%

Maizena 4%

Goma de xantana transparente 2%

Fase 2: líquidos, mezclarlos y añadir a los polvos removiendo bien y rápido

Agua destilada 27’6%

Sodium lauroyl Sarcosinate 1’7% ( tensioactivo de origen natural indicado para pastas de dientes, no tiene un sabor muy acentuado, es optativo, en ésta cantidad ofrece un poquito de espuma, si usáis más, el sabor cambia )

Fase 3: SOLO PARA ADULTOS

Aceite Esencial de menta piperita Bio 0’5% (alivia dolor y aporta frescor)

Aceite Esencial de hinojo Bio 0’5% ( evita la gingivitis, acción antiséptica, y aporta frescor)

Aceite Esencial de canela Bio 0’3% (acción antiséptica y antibacteriana)

Aceite Esencial de Árbol del Té Bio 0’2% ( acción fungicida, antiséptica, y antibacteriana).

Ph final de 7.

Te puedo decir que el año pasado he estado de dentistas, y mi dentista dijo que tenía las encías perfectas, por contrapartida éste año por diversos motivos tuve una temporada que utilicé una comercial, pues el mes pasado volví al dentista y me dijo que mis encías sangraban mucho! Creo que no hace falta que te diga más…

Para niños recomiendo bajar el carbonato de calcio al 20%, no echar el tensioactivo, y en vez de Aceites Esenciales utilizar un aroma alimentario o un extracto natural de frutas!

Espero que te haya gustado la entrada, si es así comenta, suscríbete al blog y comparte! 

Saludos y que tengas un feliz fin de semana! 😉

Inspiración… Esperanza…

Hola a todos!
Aunque no tiene nada que ver con la temática del blog, hoy voy a escribiros sobre inspiración y esperanza!
¿Qué cosas os inspiran? ¿ Las sabéis?
¿Tenéis sueños…? ¿ Proyectos? … ¿ Los buscas? 
¿Eres feliz? 
Cuántas veces nos obsesionamos con lo que queremos tener, que no disfrutamos lo que tenemos? Seguramente habrá, y estará pasando a muchos…
As veces la vida puede ser muy dura, pero no debéis dejar que os roben vuestros sueños, vuestras ilusiones, vuestra plenitud de disfrutar de lo bello…
¿ Os habéis preguntado qué es lo que verdaderamente queréis? 
As veces hace falta pasar toda una vida para descubrirlo, y as veces simplemente no se llega a descubrirlo…
Yo os invito a que reflexioneis sobre qué cosas os gusta hacer, qué cosas hacen que verdaderamente disfrutéis de la vida, qué retos os podéis proponer con esas ganas verdaderas de lograrlo, pero no te olvides de disfrutar el camino…
La felicidad no siempre está en la meta, sino la mayoría…, en el camino…
NO penséis siempre, tampoco, en lo que tanto queréis conseguir pero no alcanzáis.
Es bueno pensar en tus metas, y establecerse objetivos, pero pensad también que as veces simplemente las cosas pasan por algo, y as veces aunque tú busques algo concreto, puede que de camino a ello, encuentres otro sentido a todo,  otra pasión por algo, otro objetivo…
No tengas miedo a los cambios, muchas veces nos asustan, pero no tengáis miedo! Actuad, confiad en vosotros mismos, tan sólo depende de ti! 
Nunca olvides que sino te quieres a ti mismo, ¿ cómo te van a querer los demás? 
Sino caminas hacía tus sueños…
¿Cómo esperas alcanzarlos?
Hoy te ofrezco 7 consejos prácticos para que reflexiones y los pongas en práctica:
  1.  Mimate y mucho, a diario! Mimarnos nos hace sentir más guapas, y la energía positiva simplemente fluye!
  2. Piensa en todo lo que tienes, y agradece por ello!
  3. Se honesta contigo misma, reflexiona sobre las cosas que te hacen sentir mal y bien, aprende a olvidar las malas y recordar las buenas!
  4. Haz cosas diferentes! Lo diferente es sencillamente apasionante! Verás el efecto que tiene en tú vida!
  5. Ayuda y anima a los demás que lo necesiten!
  6. Hazte planes, sueños, renueva esperanzas, si no eres feliz, simplemente busca tú felicidad, y jamás tengas miedo!
  7. No te acomodes con lo que tienes, pero aprende a disfrutar de lo que tienes, cuando entiendas éste concepto serás más feliz!
Si te ha gustado el post, comparte el blog, suscríbete , comenta lo que te ha parecido, tus inquietudes y lo que necesites! Si te puedo ayudar ten por seguro que lo haré!
Saludos 😉

BB Cream cremas-caseras

Holitaaa!!

Sé que ando un poco desaparecida, pero es por un buen motivo y en un futuro habrán cambios 😜

Hoy para romper el hielo de éste blog, vengo a regalaros mi última receta de BB Cream, que ya pega el solazo y hay que proteger la piel del exceso de sol 😉

No tengáis miedo tampoco de coger un poco de sol, pues éste nos proporciona la Vitamina D que necesitamos, pero que éste sea en horas suaves y de no muy extensa prolongación !

Ésta BB Cream tiene un FPS mínimo de 15-18 y si modificáis los aceites vegetales por aquellos ricos en betacarotenos que tienen un alto FPS, como Karanja, Oleato de zanahoria, o Pepita de Frambuesa el FPS será superior, aunque no cuantificable, la naturaleza es así de incógnita 😝

Vamos con la receta:

Lo primero esterilizar y/o desinfectar todos los utensilios que vayamos a utilizar, incluído el envase!

Fase Acuosa:

Agua destilada 40’7%

Citrato de Sodio 0’3%

Glicerina Vegetal 5%

Fase Oleosa:

Aceite de Jojoba 2%

Dicaprylil carbonate 6% (agente de textura)

Aceite de Argán 3%

Aceite de Cañamo 2’5%

Aceite de Maracuyá 2%

Aceite de Borraja 2%

Manteca de mango 0’5%

Acetato de Tocoferol (Vit E) 2%

Olivem 1000 4%

A añadir cuando la FO esté derretida:

Dióxido de Titánio 6%

Óxido de Zinc micronizado 6%

Mezcla de polvos*  3% (lo dejaré abajo)

Óxido amarillo 0’4%

Óxido marrón 0’3%

Óxido negro 0’025% 

Mezclais primero los polvos blancos, después añadís los óxidos y pasáis bien por el mortero, entonces estará listo para añadir a la FO ya derretida y caliente, y remover antes de por fin mezclar fases y emulsionar!

Fase C (Activos y aditivos):

Elastina 3%

Ácido Hialurónico al 1% – 4%

Beautyfeye 3% 

Microesferas de sílice 3%

Mica iluminadora (poudre lumiére) 0’7%

Cosgard 0’6%

(1 gota de ácido láctico)

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El beautyfeye es un péptido que en alguna entrada del futuro os hablaré de él!

Mezcla de polvos :

Carbonato Calcio 3gr 

Estearato Magnesio 3gr 

Polvo de Arroz 1’5gr   

Sericita  1’5gr 

Óxido  de Zinc 3’5gr  

Touch Douceur 0’5gr 

Caolín 1gr  (o polvo de Bambú) 

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Los activos elegidos hacen de ésta BB cream una crema Antiarrugas, y que podéis añadir o sustituir por otros que tengan otras funciones, como la niacina, la Vitamina C (palmitato de ascorbilo), etc, según lo que busquéis!

Sois libres de probar y descubrir la combinación que más os guste 😘

Tiene una cobertura media , sin ser pesada, se absorbe bastante bien, y su textura desliza perfectamente en la piel, espero que os guste y os divirtáis haciéndola 😝😝

Feliz sábado!!

Dossier Recetas Maquillaje

En ‘Las Pócimas de Lili’ ofrecemos una oportunidad fantástica por tiempo limitado!!

Un magnífico dossier que recopila varias recetas de distintos productos de maquillaje 100% naturales!

Si aún no encontrasteis vuestras recetas idóneas para hacer vuestro propio maquillaje, o no sabéis por dónde empezar, tu solución es éste dossier!

Recetas que nos han llevado muchas pruebas y horas para lograrlas, incluidos trucos de orientación para lograr resultados distintos 😉, por supuesto contiene también pasos de elaboración!

Contiene recetas de:

Maquillaje de Ojos:

Lápices  de Ojos; Eyeliner  líquido; Eyeliner  compacto;  Máscara pestañas  –    Rímel; Sombras de Ojos compactas, en polvo suelto y otras sugerencias.

Maquillaje Labial:

Lipglosses y Barras de labios 

Maquillaje facial:

Coloretes; Polvos faciales;  BB Cream’s 

A disposición tan sólo hasta día 14/04/17

Y a un precio imbatible! 40 páginas de información , más de 20 recetas, y muchas más posibilidades de tonos!

Imaginación al poder!!

Para más información enviar un mensaje privado a través de:

http://www.facebook.com/laspocimasdelili

O a través del email:

lila87.sousa.pinto@gmail.com

Saludos a todos los pocimeros 😜

Barras de labios y glosses

Holitaaa!!

Este finde ha tocado el turno al ‘Lip’s Make Up ‘ !

Lipglosses y barras de labios de distintos tonos! ¿No me digáis que no son preciosos?

Ahora que empieza la Primavera , y viene de camino el Verano, nos atrae el salir y sentirnos más atractivas! El maquillaje es por lo tanto la esencia para la atracción!

Unos labios vibrantes y apetecibles, con un aroma a moras riquísimo, y un color deslumbrante no puede faltar en nuestro neceser de maquillaje, así que os presento estos tonos preciosos!

Lipglosses:

El Rosa intenso ya os lo había presentado en otro post, junto a un rosita perlado.

El otro tono, aunque no se aprecie bien a lo mejor, no es un rosaj, sino un Coral claro , perlado precioso, con matices rosa palo!

Barras de labios  

Lila perlado es muy clarito y suave, pero deja un precioso matiz lila muy perlado.

‘Fiery Fusión’ para las amantes de los rojos y rosas muy intensos, tenéis aquí un tono que es un rosa muuy intenso que según la luz se ve rojo o matiz rosado.

‘Bronce’ éste tono me requete encanta! Incluso para sombras de ojos, lo veo atractivo y al mismo tiempo elegante.

‘Pearl Rose’ un clásico claro! No podía faltar! También lo veo precioso para una sombra de ojos, o incluso como un toque de colorete.

Todos estos tonos se pueden elaborar tanto en formato Lip Gloss como en barra labial indistintamente! Posibilidad de elaborar más tonos.

Hidratan mucho los labios y el color tiene buena permanencia.

Ingredientes Lipgloss (10ml)
Aceite de Maracuya Bio, Aceite de Coco Bio, Aceite de Jojoba Bio, Aceite de Ricino Bio, Cera candelilla Bio, Cera Alba, Glicerina Vegetal, D-Pantenol, Micas cosméticas, Aroma alimentario de Moras, Tocoferol.

Ingredientes barras de labios (7ml)

Aceite de Jojoba Bio, Aceite de Ricino Bio, Cera candelilla Bio, Cera de Carnauba Bio, Cera Alba, Aceite de Aguacate, Caprylis, micas cosméticas, Aroma Alimentario de Moras, Tocoferol.

Hasta una próxima! 😉

Facial Antiarrugas piel grasa

Simples pero delicada….

Para una piel tersa y radiante!

Contiene una equilibrada combinación de ácidos grasos para éste tipo de pieles, gracias a los Aceites Vegetales de Maracuya Bio, Jojoba Bio, Cártamo Bio, Sésamo Bio y  Pracáxi Virgen , rica principalmente en ácidos grasos poliinsaturados!

Estos aceites contienen propiedades seborreguladoras, antiinflamatorias, circulatorias, regenerantes, suavizantes y antioxidantes …

Contiene además gel de Aloe Vera ecológico, por su astringencia, rico en Vitaminas y minerales, cumple la función de equilibrar éste tipo de piel y acelerar la absorción, también como vehículo de penetración de los demás activos.

Como ingredientes activos contiene:

Gel de Ácido hialurónico que cumplirá la función de hidratar a todas las capas de nuestra piel a la vez de tensar, y rellenar las arruguillas tanto por fuera como por dentro al contener los 3 pesos moleculares 😉

Extracto de Spilanthes ( Acmella Oleoracea) una planta con fabulosas propiedades cosméticas entre las que destacan reafirmar la piel, rellenar arrugas, iluminar cutis, y prevenir manchas! 

También Colágeno Marino ( pescado) de bajo peso molecular , que se absorberá hasta la Dermis, hidratando, ofreciendo tersura, y luminosidad!

Para terminar un especial aroma invocando la Primavera : Aceite Esencial de Petitgrain

De lo simples también salen buenos productos 😜😜.

INCI: Gel de Aloe Vera Ecológico; Agua de Rosas, Gel de Ácido hialurónico; Extracto de Spilanthes; Glicerina; emulsionantes vegetales; Colágeno Marino; Aceite de Maracuyá Bio; Aceite de Jojoba Bio; Aceite de Cártamo Bio; alfa-tocoferol; Aceite de Sésamo Bio, Cosgard; Aceite de Pracáxi Virgen; Aceite Esencial de Petitgrain * (contiene linalool).

Envases de 50ml.

Feliz Febrero 😉

Curso Cosmética Natural

Holitaaaa!!

Siii, al fin ya está aquí el Nivel 3!!

Y os preguntaréis qué más os puedo enseñar que ya no os haya enseñado en Nivel 1 y 2, aparte del dicho de siempre que es probar, observar, y conocerte!

Pues si, hay algo más, cosas que debemos tener en cuenta, o al menos conocerlas .

La cosmética natural tanto puede ser muy sencilla como no, siempre depende de por donde se mire 😉

Los que me conocen bien saben que me gusta liar el tema y seguir buscando información y aprendiendo cosas nuevas!

Así que aquí mismo os dejo el temario:

* Solo es válido para los alumnos que hayan terminado Nivel 1 y 2 conmigo.

* Formato PDF y anexos en Excel.

* Grupo de alumnos.

* Tutorías por email o teléfono, a través del grupo de alumnos, o acceso privado.

* Plazo : Tiempo previsto de terminar 3 meses.

* Contiene herramientas valiosas para todas vuestras mezclas de Aceites y Emulsiones en el futuro.

Cualquier duda más o para otras informaciones os dejo el formulario de contacto abajo.

Besos pocimiles 😘😘

Actualización 30/06/17: plazas cerradas.